Kiaulpienė – tai augalas, kurį daugelis pažįsta dar nuo vaikystės, dažniausiai kaip paprastą pievų gėlę ar piktžolę, kuri greitai plinta vejoje. Tačiau retas pagalvoja, kad […]
Kategorija: Sveikata
Kaip teisingai atlikti jogos pozą ir išvengti dažniausių klaidų
Joga – tai daugiau nei fizinių pratimų rinkinys. Tai senovinė disciplina, kuri apjungia kūną, mintis ir kvėpavimą, padedama atrasti vidinę pusiausvyrą bei stiprinti fizinę sveikatą. […]
Ką reikėtų žinoti apie šuniuko pozą ir jos naudą kūnui bei protui
Šuniuko poza, dar vadinama išplėstine vaiko poza arba „uttana shishosana“, yra viena iš populiariausių jogos pozų, padedančių atsipalaiduoti ir subalansuoti kūno bei proto būseną. Nors […]
Kodėl jūros vanduo toks svarbus mūsų odai ir sveikatai
Jūros vanduo nuo seniausių laikų laikomas ypatingos energijos šaltiniu – jis ne tik sujungia mus su gamta, bet ir turi neįtikėtinų savybių mūsų sveikatai bei […]
Kodėl jūros vanduo naudingas sveikatai ir grožiui: ekspertai paaiškina jo poveikį
Jūros vanduo nuo senų laikų laikomas gyvybės šaltiniu. Žmonės pastebėjo, kad maudynės jūroje ne tik atgaivina kūną, bet ir pagerina savijautą. Šiandien mokslininkai bei sveikatos […]
Kodėl verta išbandyti šeivamedžio arbatą: naudingos savybės ir vartojimo patarimai
Šeivamedžio arbata vis dažniau atrandama tiek sveikatingumo entuziastų, tiek tų, kurie ieško natūralių būdų stiprinti imunitetą. Ji gaminama iš šeivamedžio žiedų arba uogų ir pasižymi […]
Kaip atpažinti ir gydyti alergiją aplink akis: požymiai, priežastys ir patarimai
Alergija aplink akis yra dažna problema, su kuria gali susidurti tiek vaikai, tiek suaugusieji. Ši būklė gali sukelti diskomfortą, paraudimą, niežulį bei patinimą. Kadangi akys […]
Kas yra afrodiziakas ir kaip jis veikia mūsų kūną bei pojūčius
Afrodiziakai nuo seniausių laikų traukė žmonių dėmesį dėl jų tariamo gebėjimo skatinti meilės jausmus, aistrą ir fizinį potraukį. Senovės kultūros naudojo įvairius augalus, prieskonius, maisto […]
Veiksmingi pratimai nuo galvos svaigimo: kada jie gali padėti ir į ką atkreipti dėmesį
Galvos svaigimas – tai nemalonus pojūtis, kai atrodo, jog aplinka sukasi, kūnas praranda pusiausvyrą arba judėjimas tampa nestabilus. Šis simptomas gali turėti įvairių priežasčių – […]
Kas lemia, kad krūtys keičiasi bėgant metams: gydytojų pastebėjimai ir patarimai
Krūtų pokyčiai yra natūrali moters gyvenimo dalis, tačiau daugelis pastebi, kad laikui bėgant jų forma, dydis ir elastingumas gali pasikeisti. Šie pokyčiai gali kelti klausimų, […]