Šuniuko poza, dar vadinama išplėstine vaiko poza arba „uttana shishosana“, yra viena iš populiariausių jogos pozų, padedančių atsipalaiduoti ir subalansuoti kūno bei proto būseną. Nors […]
Kodėl jūros vanduo toks svarbus mūsų odai ir sveikatai
Jūros vanduo nuo seniausių laikų laikomas ypatingos energijos šaltiniu – jis ne tik sujungia mus su gamta, bet ir turi neįtikėtinų savybių mūsų sveikatai bei […]
Greita ir skani vakarienė per 20 minučių: receptai, kurie išgelbės užimtą dieną
Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis iš mūsų gyvena itin greitu tempu. Po ilgos dienos darbe dažnai nesinori praleisti dar valandos virtuvėje, tačiau vis tiek norisi pasimėgauti šviežiu, […]
Nuotolinio darbo privalumai ir trūkumai: ką svarbu įvertinti dirbant iš namų
Nuotolinis darbas pastaraisiais metais tapo itin aktuali tema tiek darbdaviams, tiek darbuotojams. Technologijų pažanga, lankstumo poreikis ir pandemijos metais išaugęs poreikis dirbti iš namų paskatino […]
Išsami robotų dulkių siurblių apžvalga: ką rinktis ir į ką atkreipti dėmesį
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur laikas tampa vis svarbesnis, technologijos padeda mums atlikti buitinius darbus greičiau ir efektyviau. Vienas iš didžiausių pagalbininkų namų tvarkyme tapo robotai dulkių […]
Angliavandeniai maiste: kaip pasirinkti sveikesnius ir išlaikyti energiją visai dienai
Angliavandeniai yra svarbus energijos šaltinis, kuris padeda mūsų organizmui tinkamai funkcionuoti. Jie suteikia jėgų kasdieniams darbams, fizinei veiklai bei palaiko smegenų veiklą. Tačiau ne visi […]
Ką slepia garsiausi Lietuvos vyrai aktoriai: jų kasdienybė ir iššūkiai už kadro
Lietuvos aktoriai dažnai atrodo tarsi gyvena paslaptingą gyvenimą – scenoje ar ekrane jie tampa kitais žmonėmis, įkūnija žinomus personažus ir jaudina žiūrovų širdis. Tačiau už […]
Darbo pokalbio metu dažniausiai užduodami klausimai: kaip tinkamai jiems pasiruošti?
Darbo pokalbis daugeliui kelia nerimą – tai natūralus procesas, kuriame kandidatas siekia parodyti savo geriausią pusę, o darbdavys – rasti tinkamiausią komandos narį. Norint sėkmingai […]
Kodėl vis daugiau lietuvių renkasi „Dormeo“ antčiužinį 140×200 savo miegui pagerinti
Pastaruoju metu vis daugiau lietuvių ieško būdų, kaip pagerinti savo miego kokybę ir jaustis žvaliau kiekvieną rytą. Vienas iš populiariausių sprendimų tapo kokybiškas antčiužinis – […]
Kaip apsaugoti namus nuo pelėsio: paprasti būdai, kurie iš tiesų veikia
Pelėsis namuose – tai dažna problema, su kuria susiduria tiek senų, tiek naujų pastatų gyventojai. Nors iš pirmo žvilgsnio jis atrodo tik kaip estetinė bėda, […]