Gera miego kokybė šiandien tapo vienu svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų sveikatai, energijai ir bendrai savijautai. Daugelis žmonių ieško būdų, kaip pagerinti miego komfortą neišleidžiant […]
Kodėl atsiranda išsipūtęs pilvas ir ką daryti, kad jo išvengtumėte
Išsipūtęs pilvas – tai viena dažniausių šiuolaikinių problemų, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Nors kai kurie žmonės iškart galvoja, kad kaltas tik antsvoris, […]
Kodėl „Tupperware“ pjaustyklė tampa nepakeičiamu virtuvės įrankiu?
Virtuvėje kasdien naudojame įvairiausius įrankius – nuo peilių iki indų, tačiau pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio sulaukia išmanūs maisto ruošimo sprendimai, padedantys sutaupyti laiko ir […]
Dirbate užsienyje – ar vis dar galite lengvai gauti paskolą Lietuvoje?
Tūkstančiai lietuvių kasdien dirba Airijoje, Norvegijoje, Vokietijoje ar Nyderlanduose. Atlyginimai didesni, finansinis stabilumas stipresnis, tačiau mintys dažnai sukasi apie Lietuvą – būstą, investiciją, verslą ar […]
Ką iš tikrųjų reiškia posakis „be tabu“: prasmės ir kontekstai
Posakis „be tabu“ šiandien dažnai skamba įvairiuose kontekstuose – nuo kasdienio pokalbio iki žiniasklaidos antraščių. Tačiau ar visi suprantame jo tikrąją prasmę? Ši frazė dažnai […]
Kaip tėvams nustatyti vaikų ekranų laiko taisykles ir laikytis jų kasdien
Šiandienos technologijų pasaulyje tėvams tampa vis sunkiau subalansuoti vaikų laiką prie ekranų ir jų sveiką kasdienybę. Kompiuteriai, planšetiniai kompiuteriai, telefonai ir televizoriai yra neatsiejama mūsų […]
Kaip sekso hormonai veikia mūsų nuotaiką ir santykius
Žmogaus emocijos, santykiai ir net gyvenimo sprendimai dažnai priklauso nuo sudėtingos hormonų pusiausvyros. Sekso hormonai – estrogenai, progesteronas ir testosteronas – atlieka ne tik biologinį […]
Langų skysčiai: kas veikia geriausiai namuose, o kas verslui?
Yra du dalykai, kurie akimirksniu išduoda erdvės būklę – grindys ir langai. Jei stiklas apsiblausęs, net ir tvarkingiausias interjeras praranda dalį savo žavesio. Tačiau langų […]
Kas iš tiesų lemia laimingo pilvuko jausmą: mitybos įpročiai ir sveikos gyvensenos paslaptys
Ar kada susimąstėte, kodėl vieną dieną jaučiatės lengvai, energingai ir jūsų pilvas atrodo „laimingas“, o kitą – sunkus, išsipūtęs ar net skausmingas? Laimingo pilvuko jausmas […]
Paprasti būdai, kaip sutaupyti elektros energijos namuose ir sumažinti sąskaitas
Elektros energijos taupymas namuose yra ne tik naudingas jūsų piniginei, bet ir svarbus aplinkos apsaugai. Dauguma žmonių nežino, kiek energijos galima sutaupyti, jei kasdienėje rutinoje […]